Delen is vermenigvuldigen – PUUR zelf ontwikkeling

Een online platform voor zelf ontwikkeling,
persoonlijke groei en bewustzijn,
gericht op gezondheid, leefstijl en LEVENSKRACHT.

'Wie deelt, die vermenigvuldigt!'

Delen is vermenigvuldigen is een gratis platform voor zelf ontwikkeling, persoonlijke groei en bewustzijn, gericht op Gezondheid, Leefstijl en Levenskracht.
Hier kun je allerlei blogs, artikelen, recepten, tips & trucs vinden.

Heb je een vraag? Laat het ons dan weten. Dan helpen we jou!

Crunchy Christmas Balls

Maak dit overheerlijke voorgerecht voor het kerstdiner. Ho, Ho, Ho,…...

Hartige Kerstkrans

Bij een feestelijk gedekte kersttafel hoort natuurlijk een kerstkrans! Hoe...

Pastinaak soep

Pastinaak is familie van de wortel met een zoetige smaak....

Eiwitrijke pannenkoeken met huttekase

Ben jij opzoek naar een lekker eiwitrijk ontbijt of lunch,...

OERSTERKe kruidnoten

De schappen van de supermarkt liggen al een tijdje (lees:...

Gezonde (vegan) pepernoten

Lekker, gezond, vegan én in 10 minuten gemaakt. Nog even...

Protein energy balls

De ideale verantwoorde snack aller tijde! Wil jij verantwoorder snacken,...

Energy Bites

Het is pindakaasdag (26 januari) en dat moet natuurlijk gevierd...

Bananenpannenkoeken met blauwe bessen

Heerlijk als voedzaam ontbijt of lunch. Er zijn verschillende variaties...

Onweerstaanbare Proteine Brownies

Wil jij een lekker tussendoortje, iets voor na het sporten...

Pasen cupcakes met choco eitjes

Vier dit jaar Pasen met deze vrolijke cupcakes! Je zet...

Gezonde taart-brood

Deze taart-brood is zo fantastisch, dat je er moeilijk vanaf...

Eiwitrijke kokosyoghurt met speculaas granola

Deze granola is voor je spijsvertering een feestje, met al...

Vega gehakt met spinazie bowl

Wil je een complete maaltijd nuttigen als lunch, met alle...

Zalm spinazie omelet

Met dit rijkgevulde ontbijt of lunch zit je uren vol...

Tomaten Cashew Soep

Tomaten Cashew Soep

Deze soep valt niet zwaar, maar vult wel lekker. Er...

Eiwitrijke oliebollen

Mega lekkere oliebollen uit de oven waar je niet misselijk...

Feestelijke kerstcake

We hopen dat je net als ons deze speciale dagen...

Cashew-Citroen snacks

Cashew-Citroen snacks

Snacks zijn voor veel mensen een valkuil als het op...

Zelfgemaakte gezondere pepernoten

Perfect voor Sinterklaasavond! Deze gezondere kruidnoten zijn knapperig, lekker van...

PUUR Bananenbrood

Fantastisch om te maken, met ingrediënten te experimenteren en om op te eten!...

Reik je uit!

𝓤𝓲𝓽𝓻𝓮𝓲𝓴𝓮𝓷Kan altijd meer dan je denktProbeer maar eens 1. Maak...

Buiten is het nieuwe binnen!

𝔸𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕨𝕒𝕥 𝕛𝕖 𝕚𝕟 𝕖𝕖𝕟 𝕤𝕡𝕠𝕣𝕥𝕤𝕔𝕙𝕠𝕠𝕝 𝕓𝕚𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕕𝕠𝕖𝕥, 𝕕𝕠𝕖𝕟 𝕨𝕚𝕛...

Verantwoordelijkheid

Verantwoordelijkheid Om verantwoordelijkheid te kunnen dragen Heb je kracht en...

Vrij dankzij verbinding

𝙑𝙧𝙞𝙟 𝙙𝙖𝙣𝙠𝙯𝙞𝙟 𝙑𝙚𝙧𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜 Hoe mooi is de kracht van samen...

Romige bloemkoolsoep met peterselie

Ik ben dol op zelfgemaakte soep en eet het vaak...

Makkelijke Thaise noedelsoep

Makkelijke Thaise noedelsoep

Makkelijke Thaise noedelsoep In deze wintermaanden is een lekkere, voedzame,...

Het leven in 2021

Ga staan Voor wie je bent Wat je voelt Spreek...

Transformeer jezelf

Transformeer jezelf Hoe doe je dat? Zul je wel denken...

Goed of Fout

Of hoogstens anders dan gedacht / verwacht? Is het goed...

Gezonde deel

We hebben allemaal een gezond deel in ons Een deel...

Weerstand

Weerstand opzoeken maakt weerbaarderWeerbaarder worden maakt dat je jouw weerbaarheid...

Fundamentele veranderingen

‘Hoe doe je dat dan?’ Veranderen is een werkwoord en...

Opgelegde beperkingen

Welke stemmetjes heb jij in je hoofd?Onderzoek die stemmen eensStap...

Ken je plek

Voor alles is een tijd en een plaatsMaar ook een...

Morgen begin ik echt…

Dit is een welbekende zin Maar met weinig inhoud...

De weg van de meeste weerstand

Oncomfortabel zijn brengt gedoe meeKies je zelf gekozen gedoeJouw weerstandIn...

Jij kiest… of niet!

Half kiezen kan nietJe gaat niet winnen met half kiezenJe...

Afgestompt zijn

Afgestompt zijn Ik zie zoveel mensencompleet afgestompt zijnVerweg van hunzelfVan...

Voordelen van buiten sporten en bewegen

Sporten en bewegen in de buitenlucht is iets wat we...

Door de weerstand op te zoeken wordt je weerbaarder!

De titel van deze blog is voor deze tijd zeker...

Chocolade bananenbrood

Chocolade bananenbrood

Chocolade bananenbrood Bananenbrood staat heel hoog in mijn favorieten van...

Healthy Snickers

Healthy Snickers

Zijn er mensen die niet van chocolade houden? Ik kan...

Kokos Bountys

Kokos Bountys

Kokos Bountys De ingrediënten zijn voor 8 tot 10 Bountys....

Koolhydraatarme andijviestamppot

Koolhydraatarme andijviestamppot

Koolhydraatarme andijviestampot Stamppot is een echt gerecht voor de winter....

Sushi Bowl

Sushi Bowl

Recepten in een bowl zijn vaak heel makkelijk, gevarieerd en in dit...

Courgette pasta

Courgette pasta

Courgette pasta Ingrediënten : recept is voor 2 personen ✓ 1...

Speltpasta Salade met Geitenkaas en Frisse Groenten

Speltpasta Salade met Geitenkaas en Frisse Groenten

Deze pasta salade is perfect voor warme zomerdagen! Lekker fris...

Healthy Mueslireep

Healthy Mueslireep

De gezonde muesli reep, die je altijd kan nuttigen! Gebruik...

Havermout Banaan koekjes

Havermout Banaan koekjes

Heb je een snack nodig, die voedzaam en lekker is?...

Samen

Delen

Leven!