Sport trainingen en programma's voor iedereen die gericht in beweging wil komen,
altijd onder professionele & persoonlijke begeleiding!
Een persoonlijke aanpak, dat resultaat oplevert!Werk met een gericht plan aan jouw doelen en behaal ze!
Het resultaat? Een weerbaar fysiek fit & sterk lijf en een krachtige geest.
Het resultaat?
Een weerbaar fysiek fit & sterk lijf en een krachtige geest.
Ben je nieuw bij mij, niet bekend met sporten of wil je een herstart?
Dan is dit 6 weekse start pakket wat voor jou!
Je krijgt de basis van het (aan)leren van bewegen/(kracht)trainen, verbetering van je conditie en je spierkracht.
Maak kennis met de trainingen of programma’s én wij maken kennis met jou! Om je nog beter te helpen met je doelen en (hulp) vraag!
Wil je bewegen onder begeleiding van een persoonlijke coach? Kwaliteit staat bij ons voorop!
Samen gaan we onderzoeken wat jij nodig hebt. Dit begint al met een individuele intake.
Met je coach ga je doelgericht aan de slag!
Leer de basis van bewegen, want ‘bewegen is goed, maar goed bewegen is beter!’
Vanuit daar ga je je lichaam en geest belasten, om jouw doelen te behalen!
Wil je samen sporten, met je vriend, vriendin of kennis? Onder persoonlijke begeleiding sporten, maar toch de kosten delen? Gezelligheid, plezier en samenwerken tijdens het sporten? Dat kan!
Samen sporten stimuleert en geeft je extra motivatie. Het is wel belangrijk dat je (ongeveer) hetzelfde doel voor ogen hebt!
Je coach helpt je hierbij, om samen doelgericht aan de slag te gaan!
In een Groepstraining word je intensief begeleid in een kleine groep van max. 12 medesporters. Samen sporten stimuleert en geeft je extra motivatie.
De trainingen zijn ontworpen voor alle niveaus en leert omgaan met verschillende intensiteiten, in de fases; bewegen, belasten en beproeven, om je lichaam en mindset uit te dagen en sterker te maken.
Wil je sporten in een kleine vaste groep, onder persoonlijke begeleiding én volledige aandacht?
Dan past Team training bij jou!
Stel je eigen groep samen, van vrienden, vriendinnen of kennissen! Een Team training bestaat namelijk uit 4 tot 5 medesporters.
De training bestaat uit een combinatie van kracht en cardio training en is elke keer anders, met andere oefeningen en intensiteiten. Je weet van tevoren niet wat je te wachten staat…
Clinics waar je wat van leert, zodat je competenter wordt en beter kunt deelnemen!
Altijd onder professionele & persoonlijke begeleiding, het beste voor jou!
Het resultaat?
Meer inzicht en kennis, voor een fysiek sterk & fit lijf, met een krachtige geest!
Samen gaan we doelgericht onderzoeken wat er nodig is om een gezondere levensstijl te creëren en dit duurzaam vol te houden.
Het is maatwerk, een investering in jezelf!