Mega lekkere oliebollen uit de oven waar je niet misselijk van wordt: ze bestaan echt en wij maken ze al jaren! En het mooiste: ze zijn ook nog eens plantaardig. Ga los in de keuken met dit recept. Net zo lekker, maar minder vet Je bakt deze oliebollen heel kort en eenvoudig in de oven.
Eiwitrijke oliebollen Meer lezen »
We hopen dat je net als ons deze speciale dagen gezond viert. Of je nou een cake maakt met minder suiker, een nieuw favoriet drankje bedenkt, versierde fruit schaal maakt of een extra beweegmoment tussen de bezoeken doet. Deze Kerstcake kan niet feestelijker: creamy, fruitig en sneeuwwit. Bonus: met wat rum erin maak je nog
Feestelijke kerstcake Meer lezen »
De feestdagen zijn voor velen heerlijk ontspannen en knus, maar tegelijk is het ook stressvol om op tijd de juiste cadeaus voor iedereen (moeten) vinden, sociale happenings, verplichte muziek nummers, een borreltje te veel en oneindig veel gangen. Heb je het hele jaar op je voeding gelet en zit je net lekker in je routine?
Zo hou je de feestdagen gezellig én gezond Meer lezen »
Snacks zijn voor veel mensen een valkuil als het op afvallen of een gezonde leefstijl behouden aankomt. Een makkelijke, ongezonde snack uit de kast trekken is nou eenmaal sneller gedaan. Toch hoef je niet uren in de keuken te staan om iets gezonds en smaakvols op tafel te zetten. Deze snackballetjes zijn er in veel
Cashew-Citroen snacks Meer lezen »
Perfect voor Sinterklaasavond! Deze gezondere kruidnoten zijn knapperig, lekker van smaak (bevatten geen toegevoegde smaakstoffen) en zijn niet moeilijk om te maken. Natuurlijk ook erg leuk om deze pepernoten samen met de kinderen te maken. Zullen we snel de keuken in duiken? Van de geur die er uit de oven komt tijdens het bakken van
Zelfgemaakte gezondere pepernoten Meer lezen »
Hoe ben je bij PUUR zelf ontwikkeling gekomen? Via vrienden die lid zijn. Hoe was je situatie voordat je met onze begeleiding begon? Minder fit, lichamelijke klachten, geen energie, vicieuze cirkel naar beneden. Welke dienst heb je gedaan en doe je nu nog? 13 weken Persoonlijke begeleiding en laatste maand groepstraining. Groepstraining zet ik voort. Wat heeft
Persoonlijke begeleiding review N. Brugge Meer lezen »
Ontzettend fijn om bij PUUR te trainen. Een kundige trainer die zijn klanten kent. Hard werken, maar ook zeker ruimte voor plezier. Veel variatie in groepslessen waarin gekeken wordt naar de individuele persoon. Al met al een aanrader! Agnes Wassing Ik wil de Groepstraining ook wel eens proberen! Proefles inplannen? Facebook Youtube Instagram Whatsapp Linkedin
Groepstraining review Agnes Wassing Meer lezen »
Eerst de survival clinic gevolgd bij PUUR. Ik vond dit zo leuk en leerzaam (en als doel de monkey bars kunnen uitvoeren), dat ik nu de survival trainingen wekelijks volg bij PUUR. Elke week een andere les, zit veel afwisseling in met veel creativiteit, elke week wordt je weer uitgedaagd en leer je weer nieuwe
Survivalrun clinic en training review Karin Dingemanse Meer lezen »
Stress, piekeren, prestatiedruk, angst (om te falen) en niet lekker in je vel zitten. Onder de jongeren gaat het steeds slechter met de mentale gezondheid. ‘Het percentage onder de meisjes in het voortgezet onderwijs, dat zegt met emotionele problemen kampen, is tussen 2017 en 2021 gestegen van 28 naar 43%. Onder de meisjes uit groep
5 gratis tools tegen piekeren Meer lezen »
PUUR zelf ontwikkeling is top!! Ik volg al training bij GW sinds zijn lessen bij een niet nader te noemen Gym. Ik heb altijd zin om te gaan trainen! We (ik en mijn maatje Arend Meuleman) sporten nu sinds PUUR gestart is en het buiten sporten ervaren wij als super! Super gevarieerd, lekker knallen en
Buitensport ervaring Erwin van t Ende Meer lezen »