PUUR zelf ontwikkeling

‘PUUR zelf ontwikkeling wil de gezondheid en welzijn, de kwaliteit van leven, van de mens bevorderen op fysieke, mentale, sociale en geestelijk welbevinden. 
 Hierbij bieden wij, een multidisciplinaire aanpak op maat, kwalitatieve trainingen en programma’s aan op beweging en coaching, gericht op gezondheid, leefstijl en levenskracht.’

PUUR Bananenbrood

Fantastisch om te maken, met ingrediënten te experimenteren en om op te eten! Handig, snel te maken en nog voedzaam ook! Benodigdheden: ✓ 3 eieren ✓ 4 bananen ✓ 6 dadels ✓ 10 gram bakpoeder ✓ 40 gram eiwitpoeder (vanille) ✓ 60 gram pecannoten  ✓ 70 gram speltmeel ✓ 70 gram havermout   Bereidingswijze: 1.Verwarm de oven voor op 180 graden 2. Voeg de bananen, de eieren en …

PUUR Bananenbrood Lees verder »

Buiten is het nieuwe binnen!

𝔸𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕨𝕒𝕥 𝕛𝕖 𝕚𝕟 𝕖𝕖𝕟 𝕤𝕡𝕠𝕣𝕥𝕤𝕔𝕙𝕠𝕠𝕝 𝕓𝕚𝕟𝕟𝕖𝕟 𝕕𝕠𝕖𝕥, 𝕕𝕠𝕖𝕟 𝕨𝕚𝕛 𝕓𝕦𝕚𝕥𝕖𝕟!‘𝔹𝕦𝕚𝕥𝕖𝕟 𝕚𝕤 𝕙𝕖𝕥 𝕟𝕚𝕖𝕦𝕨𝕖 𝕓𝕚𝕟𝕟𝕖𝕟!’ 𝙃𝙤𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙧𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙟𝙞𝙟? Gecontroleerde krachtSterk worden in het krachtig zijnIeder op zijn of haar eigen niveauSystematisch de weerstand opzoekenOm weerbaarder te wordenEn je weerbaarheid te vergroten Om gericht te werken aan je fysieke en/of mentale doelenInvesteren in gezondheid Met …

Buiten is het nieuwe binnen! Lees verder »