Sporten en bewegen in de buitenlucht is iets wat we zijn vergeten maar buiten is eigenlijk één grote sportparadijs. Buiten zijn en bewegen is niet alleen leuk, maar ook ontzettend gezond en goed voor je. In deze blog geef ik je 6 redenen waarom je in de buitenlucht zou moeten bewegen en sporten. Buitenlucht maakt
Voordelen van buiten sporten en bewegen Meer lezen »
De titel van deze blog is voor deze tijd zeker waardevol. Door alle verleidingen is alles mogelijk, zo wordt het tenminste ‘verkocht’ in de samenleving.Altijd druk, swipend en scrollend op je telefoon.‘Het nieuwe normaal’, toch? Maar een keerzijde is dat je een prijs betaald, hoe dan ook.Jij maakt de keuze welke prijs! Als je tenminste kiest.Als
Door de weerstand op te zoeken wordt je weerbaarder! Meer lezen »
Kan ik jouw helpen? Klik hierboven voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek. Ik wil info over groepstraining of teamtraining Ik wil info over persoonlijke begeleiding Ik wil info over Leefstijl Coaching Facebook Youtube Instagram Whatsapp Linkedin
Review Johan Brouwer Meer lezen »
Ik kan Miranda ten zeerste aanbevelen! Ik moet eerlijk bekennen dat ik overal vrij nuchter in sta en was ook een klein beetje huiverig dat familie opstellingen ‘zweverig’ zou zijn. Maar wat was dat niet waar!Ik mocht in 1 enkele sessie al zover komen waarvan je alleen al kan dromen. Met de focus om ‘uit je
Ervaring Familie opstelling Agatha Meer lezen »
Chocolade bananenbrood Bananenbrood staat heel hoog in mijn favorieten van gezonde snacks. In deze variant zit rauwe cacao, wat veel antioxidanten bevat en dus een goed effect heeft op de bloedvaten. Dit bananenbrood is guilt-free met lekkere, voedzame producten. Ik heb gekozen voor kokosolie, omdat de textuur (en de smaak) van het brood dan beter
Chocolade bananenbrood Meer lezen »
Kan ik je helpen? Klik hierboven voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek. Ik wil info over groepstraining of teamtraining Ik wil info over persoonlijke begeleiding Ik wil info over Leefstijl Coaching Facebook Youtube Instagram Whatsapp Linkedin
Ervaring Ank Kampman Meer lezen »
Na een moeilijk jaar waarin heel veel gebeurd was zag ik op Facebook een bericht voorbij voor ademsessies. Ik dacht dat is misschien wel iets voor mij om soms wat meer de ontspanning te kunnen vinden. Wist niet wat ik precies kon verwachten maar had dit niet verwacht. Wat kwam er een gevoel los bij
Adem review van Marianne Meer lezen »
Zijn er mensen die niet van chocolade houden? Ik kan het me niet voorstellen. Soms heb ik gewoon zin in chocolade en geef ik ook toe aan deze verleiding. Het probleem is dat ik me daarna vaak schuldig voel. Dat is met deze gezonde Snickers niet nodig!
De familieopstelling heeft mij veel situaties laten begrijpen en accepteren. Het kunnen achterhalen waar en waarom je zo onzeker bent, maar ook boos om bepaalde omstandigheden en dát samen met je coach kan onderzoeken zorgt ervoor dat er weer andere deuren opengaan, waar je al een tijd tegen aan loopt. Door deze opstelling heb ik
Familieopstelling review van Sandra Meer lezen »
Door mijn burn-out kwam ik met Gerrit Willem in contact. Hij geeft ademsessie’s. Dit is voor mij een goede methode om je letterlijk weer alles op de ‘rails’ te krijgen. Door middel van zijn fijne, betrokken en deskundige begeleiding neemt hij je mee in de werking van deze methode. De ademoefeningen geven mij veel rust
Ademsessie’s en Burn-out Meer lezen »