Groepstraining
Sporten in de buitenlucht is in Emmeloord uniek en helemaal in! Samen sporten is heel leuk en gezellig. Je kunt elkaar motiveren en uitdagen, om het beste uit jezelf én je sportmoment halen! Je wordt altijd door een persoonlijke trainer begeleid in een kleine groep, waarin plezier, variatie in oefeningen en verschillende niveau’s aan bod komt.
Iedere les is uiteindelijk weer een feestje!
Lijkt jou dit wat?
Dan is de Groepstraining iets voor jou!
Tijdens de lessen wordt er goed opgelet op techniek, veiligheid, individuele belastbaarheid en de verantwoorde manier van bewegen en trainen, waardoor iedereen op eigen niveau mee kan doen en resultaat kan behalen!
Ons doel is om het sporten op een leuke en afwisselende manier aan te bieden. Waar iedereen, jong tot oud, beginner en gevorderd, in verbinding met de natuurelementen, samen kan werken op fysiek en/of mentaal vlak.Â
Het animo om buiten te sporten stijgt nog steeds, ook in de winterperiode dus je hebt nu geen excuus meer om het niet te doen! 🙂
Onze Groepstrainingen
Ontdek welke Groepsles bij jou past, altijd onder Persoonlijke begeleiding!
Circuit training
Deze laagdrempelige training bevat alles wat je nodig hebt voor een goede full-body workout. Een goede instap voor beginners.
In een circuit les staat plezier voorop!
Cardio Training
Wil jij meer conditie, uithoudingsvermogen en sneller herstellen, zonder te hoeven hardlopen? Perfect om mee te starten als proefles!
Kies voor Cardio!
Bootcamp
De ideale workout om je sterker en energieker te voelen. Middels een 'strijd tegen de elementen van de natuur' en uitdagende fysieke opdrachten, helpen wij jou om je conditie en (spier)kracht te verbeteren. Voor iedereen geschikt, van jong tot oud, beginner tot gevorderde!
Cardio Boksen
Geen sparren, wel veilig boksen!
Leer de basis van boksen, pads- en zak training.
Zaterdag beginners les, maandag gevorderde les en woensdag gemixte les.
'Cardio Boksen, Be Ready!'
Kracht training
Wil jij meer kracht, snelheid, explosiviteit of spiermassa ontwikkelen? De focus ligt op PUUR kracht! Je zult al snel merken dat je meer kracht ontwikkelt!
Survival run
Samen werken we aan het verbeteren jouw basistechnieken van deze mooie sport en jouw fysieke fitheid. Clinics en trainingen, voor jeugd en volwassenen!
Progressie Training
Ben jij toe aan nieuwe uitdagingen en resultaat, wil je sterker worden of meer kracht ontwikkelen? Sport zelfstandig met een persoonlijk trainingsschema op onze buitensport locatie.
Cardio Kracht
Uitdagend en grensverleggend, voor gevorderde sporters, zowel fysiek als mentaal! Elke workout (WOD) is weer een verrassing! Goede voorbereiding voor Hyrox, Cross fit of Gymrace etc. Durf jij het aan?
BUITEN YOGA
De wind door je haren, de zon op je huid, omringd door fluitende vogels en een kleurrijke natuur… Dat klinkt toch heerlijk?
In het voorjaar en de zomer worden er Yoga lessen bij mooi weer op de sport locatie van PUUR gegeven. Kom jij het ervaren?
6, 13 of 26 weken
Sport Begeleiding
Wil je fysieke doelen behalen, kennis maken met onze trainingen en Groepslessen?
Kies dan voor een persoonlijk begeleidingstraject. Ga aan de slag met jouw personal trainer!
6, 13 of 26 weken
Leefstijl Coaching
Wil jij een paar kg afslanken? Een nieuwe gewoontes aanleren of meer regie over je gezondheid?
Ga aan de slag met je coach, voor een gezondere & duurzamere leefstijl!