Inmiddels ben ik een aantal maanden aan het trainen bij GW. Na eerst goed onderzocht en doorgesproken te hebben wat mijn doelen zijn, zijn we van start gegaan.
Zowel de fysieke trainingen als de gesprekken met GW hebben me een stap verder gebracht. Het blijft mijn valkuil om, zoals GW dat zegt, in de 'dieet-mindset' te vervallen in plaats van de 'leefstijl-mindset'. Aangezien ik de kilo’s die ik er nu af heb, er niet weer bij wil hebben, probeer ik me hierop te focussen.
Tijdens de trainingen helpt GW me om mijn grenzen op te zoeken, maar er niet overheen te gaan.
Al met al ben ik erg tevreden over de begeleiding van GW!
